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うつ伏せ練習の正しいやり方教えてください!首は座ってきてますが、うつ…
うつ伏せ練習の正しいやり方教えてください！
首は座ってきてますが、うつ伏せにするとなかなか頭を上手くあげてくれません。
タオル使うとやりやすくなるのでしょうか？
- ママリ(3歳2ヶ月, 4歳11ヶ月)
退会ユーザー
頭をうまくあげれないなら、まだ練習は早いと思います。
ママリ
プランクみたいな姿勢にしてあげるといいですよー
足は土下座みたいにならないように伸ばしてあげて、腕は曲げて広がらないようにちょっと狭くしてあげるかんじです。
a
3ヶ月過ぎの時に助産師さんが来てくれた時は写真のような感じ(分かりづらいですが💦)で手を組む？ようにするといいよって教えてもらいました☺️なるべく毎日やってあげてね〜とのことでした！
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