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あーまま。
サプリ・健康

便秘とガス溜まりでお腹がめちゃくちゃ出てて気になります😓😓週に1~2回…

便秘とガス溜まりでお腹が
めちゃくちゃ出てて気になります😓😓

週に1~2回しか出ないって
結構な便秘ですよね…
あとお腹が痛くなってトイレ駆け込むと
結構長いおならが出て匂いもすごいです😂(笑)

長い間お腹に溜めてるせいか
結構硬いのが出て
出したあと必ずおしりも痛いです…
残便感もめちゃくちゃあって
出した後椅子に座るのすごい嫌です。

ガス溜まりにも便秘にも良い
市販のおすすめの薬ありますか??

おなかパンパンであったはずのくびれも
行方不明状態です(笑)なんとかしたい😓

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