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妊娠・出産

下腹部と腰の生理痛のような痛みがあり吐き気がします😵😵💦眠たいけど違和…

下腹部と腰の生理痛のような痛み
があり
吐き気がします😵😵💦
眠たいけど違和感で眠れないです😭😭
痛みや吐き気を和らげる方法なにかありませんか？😭

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