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ニキビ、かさぶたをむしってしまう。そんな人いますか、、、?ずっと治ら…
ニキビ、かさぶたをむしってしまう。
そんな人いますか、、、？
ずっと治らずもう半年以上、、、クセというか、、、ダメと分かっていてもやめられなくて。。。
同じような人、どうやって直しました？
皮膚科行っても、むしるのが原因だからなんともしようがないよね、、、
- はじめてのママリ🔰
コメント
みつ
子供ではなくてご自分がということですよね！？
いっそ絆創膏貼ってむしれないようにするとか(^^)
そういうのって癖になると最早意思の力ではやめられないので、物理的にできないようにするのがいいと思います！
🌈ママ 👨👩👧👦
うちも妹が触ってしまいます
なのでキズパワーパッド貼って触らないようにしてますよ😂
はじめてのママリ🔰
そうです、自分です😭
絆創膏で触れないようにもためしたんですが、逆にかぶれて悪化してしまったんです😢
もう癖になってしまってやめられなくて、、、😢
みつ
そうなんですね😭
やめたいのにやめれないのって辛いですよね…身体的よりも精神的にくるというか😓
私は爪を噛んでしまう癖があったんですが、辞めるのに効果があったのは「噛みたくなったら○○をする」と他の事で気を紛らすためのルールを作る事です！
特に身体を動かす事がおすすめです。「むしりそうになったら腹筋10回する」とか😁
それで毎回何とか自分の執着心？みたいのを紛らしてるうちに、噛みたいと思う事が減りました✨