コメント
ゆゆ
腹巻、レッグウォーマーよくしてました！あと足首や腕を伸ばしてグルグル回すとコリもとれていいですよ。寝てる時はしないほうがいいですが肩甲骨の間にカイロ貼るのもおすすめです。
はじめ
私、寝る時カイロ貼ってます😅火傷の危険があるとかであんまり良くないんでしょうけどね...
あとはクーラーかかってる時、風が当たるのが苦手なので1人毛布か羽毛ぶとんです笑笑
カイロも自分で温める力が弱まるので1日中つけすぎてるのも良くないですが...
太ももやおしりなど脂肪が溜まるところは冷えやすいので、筋肉つけると血液循環良くなって割といいですよ。
お子さんがどのくらいかわかりませんが、娘と遊びながら良くインスタで調べた寝ながらできるトレーニングしてます😅
あとは、マッサージロールとかいいですよ〜。
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます😭
試してみます✨
生後半年くらいです💡
筋力元々ないのでがんばります💦😨- 6月30日
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はじめてのママリ🔰
先日はありがとうございました✨
妊娠前に使ってたユニクロのヒートテック腹巻きパンツがあったのを思いだし引っ張り出してきてはきました
暑いときもありますが結構いい感じです✨もし機会があれば試してみてください🙏- 7月3日
はじめてのママリ🔰
ありがとうございます✨😭
試してみます✨
はじめてのママリ🔰
先日はありがとうございました✨
妊娠前に使ってたユニクロのヒートテック腹巻きパンツがあったのを思いだし引っ張り出してきてはきました
暑いときもありますが結構いい感じです✨もし機会があれば試してみてください🙏