ココロ・悩み
産後うつで辛く、寂しくなり泣いてしまいます。同じ悩みを持つママさん達との交流会があるか知りたいです。
産後うつで毎日辛いです
急に寂しくなって
楽しみがなくなって
泣いちゃいます
同じような悩みを持った
ママさん達との交流会とか
あったりするか知りたいです。
- けんとママ(4歳1ヶ月)
コメント
はじめてのママリ
私も産後、眠れなくなったりはじめての出産で不安がたくさんありました。
私も同じような悩みを抱えた人とお話ししたいと思い、保健師さんにも相談したのですがなかなかそう言った方たちだけが集まる場はないそうです💦💦
ただ、近くの市民センターで月1で交流会などあったりして、その時に看護師さんや保健師さんが悩みを聞いてくれたりしていました☺️
たまたま私の地域担当の保健師さんが産後にうつぽくなって経験談とかを教えていただき、共感し合えたり、こんなことを思ったりするのは私だけじゃないんだと思えるようになりました☺️
あと、佐賀県かどこかの地域で助産師さんが産後のうつを経験したケアしたいということで集まりの場を作ったりされていたのをテレビではみたことがあります！
ただ、全部の地域で行っているかというとそうではないようですね💦💦
けんとママ
ありがとうございます。
やっぱないですよね...
はじめてのママリ
なかなか産後うつの方だけの集まりはないですよね💦💦
つらいときは私はママリで質問して同じような方とお話ししていました。
けんとママ
私もいつもママリに
助けられてます。
はじめてのママリ
無理せずに吐き出してくださいね。
顔が見えない分、相談しやすいかなと思います。
どうか頑張りすぎずに😌
けんとママ
ありがとうございます。
毎日毎日死ぬか生きるかのせとぎわです。
大切な赤ちゃんと旦那の為に
生きてます
はじめてのママリ
睡眠がとれていないとかですか？
けんとママ
そうですね、
1人で起きてるのが怖くて
毎日頑張って寝てますけど
眠くならないんです。
とくに今みたいに
気持ちがソワソワしてるときは
はじめてのママリ
わかります。とってもわかります。
私も産後、子どもが可愛くて愛おしくて気持ちが高ぶっていたのか眠たくなくて…だんだんきつくなって寝たいのに眠れなくなったりしました。
胸がそわそわしたり、不安と恐怖がありましたね。
けんとママ
そうなんです。
子供はとても可愛く思います
けどなんも寂しいことないのに
寂しくて
なんか分からないけど怖くなって眠れないんです
そんなときどうしてました??
はじめてのママリ
私の場合、眠れなすぎて寝ても眠りが浅くてやっと寝たと思ったら息子が起きて授乳して限界でした。
アロマとか眠りにつけるYouTubeとか漢方とかいろいろしたけど、結局ダメで病院にいきましたね。
いま生後何日くらいですか？
けんとママ
今日で丁度1ヶ月です。
7月2日に心療内科行きます
保健師さんも協力して頂いて
旦那にも毎日迷惑かけてます
ただ救いなのは旦那は
理解のある優しい人なので
毎日私を心配してくれます
はじめてのママリ
ちょうどきつい時期ですね💦
でも旦那さんがとても優しく理解がある方で、良かったです😌
迷惑なんて思わずお二人のお子さんですから。
夜中のミルクなど旦那さんに任せられるときは無理しないでくださいね。
私は旦那はあまり理解がなかったのでそこはすごく救いだと思います！
きっと出産前のような気持ちで過ごせる日は来ますので！
けんとママ
ありがとうございます。
今日は私の為に
お出かけとかしてくれて
疲れたのか今日は今さっき寝ちゃいましたが
毎日息子を寝かしつけてから寝てくれます。
ほんと助けられてます。
今日は息子が全然寝てくれず
今母乳あげてる最中です
気持ちが落ち着いてるうちに寝たいのですが寝れそうにないです
はじめてのママリ
めちゃくちゃいい旦那さんですね😭😭うらやましいです😅うちの旦那は二階の部屋で耳栓して寝ていました😤
眠れないときは寝なくていいと思います！
私は眠れないのに寝よう寝ようとして寝ようとすればするほど眠れず何で眠れないのって思ったりどうやったら眠れるのかとネットで調べまくっていました。今考えればとても悪循環でした。
はじめてのママリ
トップ画は息子さんですよね☺️めちゃくちゃ可愛くてイケメンですね🥰
けんとママ
りんご♡
こっちが耳栓したいくらいですよね💦
朝からずっと毎日
鳴き声聞いて
そうなんですね
不眠症になりかけてるかもしれないです、
寝よう寝よう思って無理やり
目を閉じてみたり
眠れない時はこれから無理せず
ママリに来ればみんないますもんね(´･ω･)
イケメンなんてありがとうございます♪
旦那にそっくりなんですよ!
びっくりするくらい笑
はじめてのママリ
まだ生後1ヶ月なのにすごい、顔整ってるなと思いました🥰
私は4ヶ月くらい続いていたので、睡眠不足から不安になり心配症の性格もあって悪いことが頭から離れなくなったりしてました。
完全に眠れませんでした。
産後うつなのか、不眠症なのか、強迫性障害みたいな感じだったのか、もともとの性格もあったのかわかりませんが、良い先生と出会うことができ救われました😌
けんとママ
嬉しいです(^-^)
4ヶ月大変でしたね。
私も早く心療内科行って
こうなってる原因とか
ちゃんと知って
きちんと治療してもらって
良くなりたいです。
今はもぅ大丈夫なんですか??
はじめてのママリ
今はもう元気ですよ😊薬も飲んでいません✨
はじめに行った病院が合わなくて薬も私には強かったみたいで、そのあとしばらくたって違う病院に行ってそしたらすぐに良くなって行くのを感じました😌
それまでは自分の体を自分でコントロールできなくてどうにかしようどうしたら前みたいに戻れるのかネットで検索ばかりして、周りは普通に育ててるのに私だけなんでこうなんだろうとか思って悲観したりしていました。
良い先生に出会えて本当に良かったです✨
けんとママさんも良い先生に出会えると良いですね‼️
けんとママ
いい先生で良かったですね(*´꒳`*)
合う合わないはありますからね💧
私もいい先生だといいな(´•ω•`)
今日はほんと息子が
寝そうにないので
寝るのは諦めました笑
はじめてのママリ
あれから眠れましたか？
まだ生後1ヶ月だとリズムが整ってないので寝たり寝なかったりですよね💦
けんとママ
2時すぎくらいに寝てくれたけどすぐ起きたので
寝ながらおっぱいあげて
そのまま一緒寝ました💦
いつくらいから夜ちゃんと寝るようになります??
はじめてのママリ
人それぞれだと思うのですが、うちは夜通しきちんと寝てくれるようになったのは2歳すぎてからですかね💦💦
育休復帰してからは夜泣きがあり朝までぐっすりというのはなかったです😫
友達のところは3、4ヶ月でほとんど寝てくれてたと言っていました😌
こればっかりは個人差があるので何とも言えませんよね😭
けんとママ
そうですよね😔
１ヶ月たったけど
最近夜ほんと寝てくれなくて
おめめぱっちりなんです⤵︎
やっぱまだ１ヶ月ぢゃ寝たり寝なかったりですかね💧
はじめてのママリ
うーん…そうですね。ほんと個人差はあると思いますが、友達の話とかを聞いてるとだいたい生後3ヶ月くらいからはだいぶ寝てくれるようになったと言っていましたよ‼️
うちは夜中の1時すぎに1回と朝方の5時くらいに起きていましたね😭
ほんと人によると思います💦💦
私はミルクで起きて子どもを寝かせて自分もすぐ寝付ければいいのに頭の中がフル稼働で眠れずに少しうとうとしたなと思ったら次のミルクで起きていましたのできつかったですね。
すぐ寝付ければ夜中2回起きてもまだいいですが、寝付けないときついですよね。
お母さんに来てもらうことは難しそうですか？