ちゅん
私は20kg増えました😂笑
産後結局-10kgで止まり…
あと10kgをどう落とすんだ？と困り果てています。
二人目が欲しいのでなんとか一年以内に落としたいと思ってますが…😂
お腹はブヨブヨのまま残りそうです笑
とりあえず着圧タイツやガードルなどで補正からはじめました。
先週から夫が休みの日に合わせて妊娠前に通っていたフィットネスクラブに復会して週1〜2で通うつもりです。
想像以上に体力落ちてて驚いています。
あとはベビー&ママヨガに参加しています。
4ヶ月になったらベビースイミングに通う予定です。
やれることやるしかない感じです(笑)
nyan
15キロ増えて、出産で10キロ落ちて、産後3ヶ月の今は少しお腹凹んだくらいです。
まだ産後1ヶ月はそれくらいのお腹でした。徐々に体重も落ちていきました。あと数キロがなかなか。。💦
眠たくて寝てしまうし、これといって何もしてません😅
2人目は戻りにくいですね。。
野菜多めに沢山食べようかなとか
思ってますが、ストレスで甘いものを食べてしまいます。。
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