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kitty୧⍢⃝︎୨⚑︎゛
妊娠・出産

妊娠33wです。もぉ体重が増えて増えてやばいです(._.)でも食欲がとまら…

妊娠33wです。
もぉ体重が増えて増えてやばいです(._.)
でも食欲がとまらないです(;▽;)

妊娠中増えすぎた人どんなダイエットしましたか?してますか?

コメント

Rmama(19)

しませんでした(笑)
産後痩せるだろう思い込みダイエット?(笑)はしてました(笑)
でも産後痩せるだろうと思ってたのに全然落ちません…………

  • kitty୧⍢⃝︎୨⚑︎゛

    kitty୧⍢⃝︎୨⚑︎゛

    もぉ増えて増えてやばいです。
    8ヶ月入ってからペースが早く
    注意を受けていて(;▽;)
    でも我慢するとストレスになってしまって(._.)

    • 6月23日
  • Rmama(19)

    Rmama(19)

    あたしもそうでしたよ(笑)
    病院によってなんでしょうね〜😅
    あたしの病院体重管理そこまでではなかったと思うので、、
    でも怒られましたけどね😅😅😅

    • 6月23日
  • kitty୧⍢⃝︎୨⚑︎゛

    kitty୧⍢⃝︎୨⚑︎゛

    これから臨月で更に増えるのに
    もぉ怖すぎです(笑)
    子供にもよくないとわかってるんですけどストレスたまると余計に暴食しちゃいます(ↂ⃙⃙⃚_ↂ⃙⃙⃚)

    • 6月23日
  • Rmama(19)

    Rmama(19)

    めっちゃわかります(笑)
    ちょー食べてましたから(笑)
    間食おかしならまだしも白米たべてましたからね(笑)ふりかけがおいしくてたまらなかったです(笑)

    • 6月23日
  • kitty୧⍢⃝︎୨⚑︎゛

    kitty୧⍢⃝︎୨⚑︎゛

    あーおにぎり恋しい時期ありました!(笑)
    もともとすぐ太る体質で不安でしたけどやっぱりすぐ増えちゃいました(._.)

    • 6月23日
  • Rmama(19)

    Rmama(19)

    私もですよ😭💔

    • 6月23日
べじにゃん

糖質制限はしてます!夜は白飯抜いてます!!

  • kitty୧⍢⃝︎୨⚑︎゛

    kitty୧⍢⃝︎୨⚑︎゛

    白ご飯は抜いてるのですが
    お腹がへると間食しちゃいます(∩´﹏`∩)
    間食やめたらいい話しなんですけどね。。泣

    • 6月23日
  • Rmama(19)

    Rmama(19)

    3食しっかり食べて
    おやつは1回!ジュースは飲まない!とか決めれば少しいいんじゃないですか( ^_^ )♡??

    • 6月23日
  • kitty୧⍢⃝︎୨⚑︎゛

    kitty୧⍢⃝︎୨⚑︎゛

    そおですよね(;▽;)
    ちょっとづつ頑張ってみます♡

    • 6月23日
кiкimama

何もしてません\( ¨̮ )/

おやつも食べたりしてなくても
体重増えるので諦めてます♪

ねこがすきすぎるあかり

ダイエットはしない方が良いと思いますよ( ´・ω・`)
これからの食事を見直すとともに運動(ウォーキング)などで調整していけば良いと思います( •̀∀•́ )✧
しっかり栄養のあるものを食べ、間食など無駄にカロリーが高いものを減らせば良いかなと…☆
ちなみに私は39wで産まれた段階で10キロ太りましたw注意されましたよw
今はダイエットせず12キロ痩せたので産後はなんとかなると思います(`・ω・´)フンスッ!

  • kitty୧⍢⃝︎୨⚑︎゛

    kitty୧⍢⃝︎୨⚑︎゛

    もぉ10㌔以上増えてます(._.)
    羨ましいです。
    妊娠初期食べ悪阻で何も考えず1日たべてたら
    すごい増えちゃいました(;▽;)
    ウォーキングは最近始めたんですが効果あると嬉しいです(;▽;)

    • 6月23日
  • ねこがすきすぎるあかり

    ねこがすきすぎるあかり

    kitty୧⍢⃝︎୨⚑︎゛さん(^^)

    無理は禁物です♡
    0カロリーのものとかは控えた方が良いですよ( ̄▽ ̄)あれは人口甘味料使用してるし、なにより0ではないですからw
    これからの増加を抑えられれば良いですね( *˙ω˙*) グッ!

    • 6月23日
deleted user

同じ33週です!
食欲にまかせて食べちゃってます(^-^;
そして運動(散歩)も最近腰痛や恥骨痛でなかなか気が乗らずやってません笑
思うままに毎日お菓子やアイス食べちゃってます。。。

  • kitty୧⍢⃝︎୨⚑︎゛

    kitty୧⍢⃝︎୨⚑︎゛

    ですよね(;▽;)
    暑くなるとアイスが恋しくなり、ご飯が受け付けず間食にはしっちゃいます(;▽;)

    • 6月23日
  • deleted user

    退会ユーザー

    暑くても寒くてもアイス、チョコレート、パフェなどのスイーツ…それに加えて炭水化物が美味しすぎます笑

    今で何キロ増くらいですか??

    • 6月23日
ベビーラブ

わかりますー
私も食欲やばいです

ダイエットは特にしてません

なるべく小魚やナッツでごまかしたり
甘いもの食べたくなったらカルピスで我慢したりしてます

歩くにも暑くて、、

シア♡

温野菜やサラダをボールいっぱいに食べてから
普通に食事するようにしてました☆
ドレッシングも土佐酢のみで食べてました(´・ω・`)

野菜でお腹を満たしてから普通のおかずとか食べてたら体重もあまり増えなくなりました☆

フルーツは糖分がありかなり太るのでおすすめしません(ノ_<)

咲楽❀

検診の度、また注意されるん
だろうな〜とか思いつつ、もう
我慢してないです!無理です!( 笑 )
仕事辞めて旦那が仕事行ってる
日中、毎日1人ですよ〜😵💦
暇だとつい食べちゃうし、晩御飯
作ったら作ったで旦那と一緒に
普通の量食べちゃう☝️( 笑 )

もう、産んだら頑張ろう。と
言い聞かせてます( 笑 )

かあぽ

あたしは好きなものを好きなだけ食べて毎日ご飯3食とお菓子やジュース、アイスなど間食も大量です(,,•﹏•,,)
35wで14キロプラスですが、産院は体重管理に全く厳しくなく、注意されたことはないです(,,•﹏•,,)
糖尿やたんぱく、貧血など妊娠中の問題は何一つなく健康妊婦です(笑)
産後は調べてダイエット頑張るつもりです(,,•﹏•,,)

メリー

私も8ヶ月くらいで、太りすぎてお医者さんから、このままいくと40週には20kg増になるから‼︎って本気で怒られました(>人<;)
栄養士さんと食生活を1から見直して、増える原因がお肉の食べ過ぎだったので、お肉を減らして、ご飯しっかり1膳、野菜を多めに摂るようにしたら、ピタッと増加止まりました。
運動は特にしませんでした。笑
貧血ぎみになってきて、アイスが食べたくてしょうがなかったので、カロリーが低いガリガリ君を1日2本くらい毎日食べてましたが、60カロリーくらいしかないので大丈夫でした。笑
最終、38週12kg増で出産しました。
いま1ヶ月で10kg落ちました〜。

入院中偶然、となりのベッドの方が妊娠糖尿病になられた方がいましが、出産後回復がゆっくりで本当に大変そうでした…。
美味しくて食欲止まりませんが、赤ちゃんの為にも頑張ってくださいね(*^^*)

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