※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
chiito☺︎
その他の疑問

今筋トレをしながら体型を絞っていて、1か月-1キロとスローな減り方です…

今筋トレをしながら体型を絞っていて、1か月-1キロとスローな減り方ですが、体型が引き締まってきました😊
筋トレや日々の日常生活の注意などについて聞きたいのですが、詳しい方、専門の方いらっしゃいませんか？？🥺🥺🥺🙏

コメント

はじめてのママリ🔰

食事とかとくに気にせず1ヶ月に1キロいいペースだと思います☺️

  • chiito☺︎

    chiito☺︎

    コメントありがとうございます😊🌼只今、生理中でして、身体が思うように動かせず、いつも行っていた筋トレが出来ず、生理中もやるべきですよね？🥺

    • 6月25日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    生理中は無理のない程度で大丈夫ですよ🙆‍♀️
    しんどい時はストレッチだけとかでも☺️
    また元気になったら頑張ればいいですよー😊❗️

    • 6月25日
  • chiito☺︎

    chiito☺︎

    そうですね😊
    ついストイックになりがちで、焦ってしまいました😅
    また体調が良くなったら、更に頑張ってみます💪‼️
    回答ありがとうございました🌸

    • 6月26日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    グッドアンサーありがとうございます☺️

    無理せず頑張ってください♪♪

    • 6月26日

おすすめのママリまとめ

「その他の疑問」に関する質問

「その他の疑問」に関する質問をもっと見る

[その他の疑問]カテゴリの
質問ランキング

その他の疑問人気の質問ランキング

全ての質問ランキング

全ての質問の中で人気のランキング