※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
はじめてのママリ
家事・料理

野菜がたくさん摂れる簡単レシピ色んな種類の野菜がたくさん摂れる作り…

野菜がたくさん摂れる簡単レシピ

色んな種類の野菜がたくさん摂れる
作り置きのレシピで、

●ピクルス
●揚げ浸し

以外のものってありますか?

切って漬けるだけの超簡単な物がいいです。
(豚汁までいくと私の中では超簡単レシピ
ではなくなります。。笑)

コメント

mini

スパニッシュオムレツとかどうですか?ミックスベジタブル入れちゃうとかなり楽です😂

  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    なるほど!混ぜて焼くだけでいけますか?^ ^

    • 6月24日
  • mini

    mini

    ミックスベジタブル、ピザ用チーズ、塩コショウをグルグル混ぜてフライパンで弱火で蓋して焼くだけです😊

    • 6月24日
  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    +卵ですかね?簡単𖤐͙やってみます❤️

    • 6月24日
えーまむ

浅漬け ぬか漬け とか?

  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    一番簡単!いいですねぇー★

    • 6月24日
ちーちゃんまま

ナムルと南蛮漬け
よく作ってました😃

  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    ナムルって色んな野菜入れてますか?^ ^
    南蛮漬けって魚揚げますよね!?す、すごい、、

    • 6月24日
  • ちーちゃんまま

    ちーちゃんまま

    もやし、ニンジン、ほうれん草など
    ある野菜で作ってます!
    ジャガイモがおいしかったです😊
    南蛮漬けは豚肉を焼き揚げしてます😊

    • 6月25日
  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    初めて聞きましたじゃがいもナムル!美味しそうですね😆
    魚でなくお肉なら簡単そうですね、やってみます★

    • 6月25日
はるぽっぽ

簡単マリネをよく作りますよ☺

  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    マリネってピクルスと同じだと思ってました!また違う感じになりますか?^ ^

    • 6月24日
  • はるぽっぽ

    はるぽっぽ

    我が家のマリネはニンジンやタマネギなどを千切りや薄切りにして、レモン汁、オリーブ油、砂糖、塩、コショウで乳化するまでモミモミして終わりです。
    洋風の酢の物の感じですかね?
    タマネギ1個とニンジン半分で作ると10食分の副菜になるので私は常備菜として毎週作ってます😁

    • 6月24日
  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    おお〜マリネよりも時短なんですかね、10食分は有り難すぎる❤️私も毎週やってみたいと思います😆!

    • 6月24日
はじめてのママリ🔰

塩昆布和え、どうでしょう😊✨
あとはナムルもよくやります!

  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    塩昆布和えいいですね!ナムルってもやし、にんじん、ほうれん草以外に何かオススメありますか?^ ^

    • 6月24日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ピーマンのナムルもおいしいです❤
    今思いついたんですが、大人が食べるなら、なますやキムチ和えもよいかもです😍野菜切って混ぜるだけ!✨

    • 6月24日
  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    ピーマンありですね!
    ホントですね、和え物万歳です🙌やってみます❤️

    • 6月24日
オリ𓅿𓅿𓅿

煮物!
白だしで炊くと簡単に出来ますよ😊

  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    具って何入れてますか?いっきに3種類以上の野菜摂りたいのですがおすすめありますか?^ ^

    • 6月24日
  • オリ𓅿𓅿𓅿

    オリ𓅿𓅿𓅿

    大根、人参、里芋、じゃがいも、ごぼう、レンコン、こんにゃく、厚揚げなんかを入れて煮てます😊

    • 6月24日
  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    里芋とごぼう辺りは私にはハードル高いですが、栄養満点ですね^ ^!やってみます𖤐͙

    • 6月24日
  • オリ𓅿𓅿𓅿

    オリ𓅿𓅿𓅿

    里芋は冷凍や水煮もありますし、ごぼうは洗いごぼうを使うと簡単ですよ😊

    • 6月24日
  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    なるほど、準備に手間のかかる野菜は冷凍を使うのいいですね★やってみます❤️

    • 6月24日