コメント
退会ユーザー
中華とかいいと思います！！
でも内蔵脂肪いつの間にか増えてることあるので要注意です…💦
みおみー
タルタルソースを作ってなんでもダバダバかける
メンチカツなどの揚げ物
とにかく炭水化物！ということでチーズたっぷりドリア、お茶漬けにするとたくさんお米を食べられたりしますよねー。餅もおすすめです！ベーコンで巻いてバター醤油かけたり、餅グラタンにしたり。
あと、嫌いじゃなければバナナをとにかくたくさん食べる！
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ママリ
タルタルソースは美味しいしいいですね😳
確かにお餅は結構良いですね〜♪参考になりますありがとうございます💕- 6月23日
退会ユーザー
揚げ物を作りまくる笑笑
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ママリ
やっぱり揚げ物が最強ですかね？笑
- 6月23日
ママリ
確かに中華いいですね😳それはそれで怖いですよね💦
昨日体重測ったら身長182cmあるのに60.5kgしかなくてまじで焦りました🤣🤣
退会ユーザー
うちの弟と一緒くらいですね🤔
程よく増やしてあげて下さい！！
ママリ
あら、弟さんもスリムなんですね！
がんばります💪🏻ありがとうございます😊