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歯磨きしすぎもよくないので、朝昼晩で大丈夫ですよ。
お仕事でできない場合とかは朝晩とかで。
ちゃんと歯と歯肉の間を綺麗に磨くように丁寧に磨いて下さいね。
落ち着いてくれば出血しなくなります。
りー
私は朝昼晩磨いてモンダミンをして、夜のみフロスしてます。
血は出した方が歯茎が締まるみたいなので、優しく磨くといいですよ。
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