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朝、昼、夕の3回お昼寝をしているけど、夕寝をやめる時期を考えている。夜寝なくなることは気にならないけど、2回に減らす方法を知りたい。朝と昼の寝る時間、起床時間、就寝時間を教えてほしい。

朝寝、昼寝、夕寝と3回お昼寝をしているのですが
時期的に夕寝を無くす時期だと思っています。

だいたい8時、12時〜13時、16時くらいに
寝ているのですが、みなさんのお子さんは
いつ夕寝をなくしましたか？
また、どのようになくしていきましたか？

いまのところ 夜寝なくなる とか気にならないので
そんなに緊急性？は感じていないのですが
どうやって2回に減らすのだろうか…と思っています。

また、朝寝と昼寝の2回の場合
それぞれ何時ごろ寝ていますか？
朝の起床時間と夜の就寝時間も
教えていただけると嬉しいです。

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