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かぴちゃん
子育て・グッズ

ママ友から家事や育児のアドバイスと疲れを癒す食べ物やサプリについて教えて欲しいです。

ママ自身もお仕事していて、旦那さんの帰りが子供の寝かしつけ後だよ〜っていう先輩ママさん‼
家事や育児なんでもいいので、こんな工夫しながらやってますよ〜などアドバイスが欲しいです🥺
疲れがどうしても溜まり、、何かオススメの食べ物やサプリなども教えてもらえたら有り難いです😭

コメント

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共働きで旦那の帰宅が寝かしつけ後の22時ころです😊
私は朝少しゆっくりなので参考にならないかもしれませんが…
まずはご飯を手抜きしてワンプレートにして洗い物を減らしてます😊
出来ることは極力朝のうちに済ませてます。
帰宅が18時なのでそこから全ての家事育児はめちゃ疲れるので😢
あとは旦那の役割を増やす事ですかね😊
うちは残った洗い物と洗濯、お風呂掃除は任せてます！
私は朝にチョコやグラノーラなど糖分を取ると少し元気でます😊
寝る前のストレッチも気持ちがいいですよ😊

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