ニキビの事で質問です!最近、眉間や口周り、顎にニキビが良くできます😲…
こんばんは！
ニキビの事で質問です！
最近、眉間や口周り、顎にニキビが良くできます😲
何かいい治し方があれば教えて下さい！
- hinata
あめち
眉間→胃腸不調
口周り→胃腸不調、暴飲暴食
顎→婦人科系の不調
と言われています>_<
食べるものが最近変わったりしましたか？
すぐに治すのは難しいですが、食生活の見直しで改善されるかもしれませんo(^_^)o
あめち
野菜もたくさん食べるのって難しいですよね…( ；´Д｀)
ビタミンCの多いフルーツを取り入れるといいかもしれないですね＼(^o^)／
ビタミンBもニキビ撃退には大切な成分なのですが
豚肉や納豆、豆腐などに豊富に含まれていますo(^_^)o
hinata
回答ありがとうございます！！
確かに最近野菜全然食べてないです(._.)
食生活見直します😨
hinata
元々野菜余り食べるのが好きじゃなくて
それ以上に食べなくなっちゃったのできをつけます😧
ビタミンとかってサプリとか妊娠中は余り飲むのは良くないですか？？
あめち
妊娠中でも容量を守っていれば飲んで良いと医師に言われました^_^
マルチビタミンなどいかがでしょうか？
肌もそうですが、赤ちゃんへの栄養も必要な時ですしね・・・(^^)
hinata
マルチビタミンですか！探してみます‼︎
今家にあるのがBBなんですけどこれでも大丈夫ですか⁉️
あめち
BBでも大丈夫だと思います！(*☻-☻*)
摂りすぎには気を付けてくださいね♪
hinata
はい^ ^ありがとうございました🙏
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