ぽぽ
ガードルとかは特にしてなかったですが、お腹のたぷんたぷんは3ヶ月経ったくらいで自然とかなりマシになりましたよ✨
華鈴
コメント失礼します。
私は、産後2ヶ月～骨盤矯正に通ってます。骨盤が開いてしまったり、歪んでいました!!
通い続けてますが、だいぶ産後の身体の痛みや姿勢もよくなってきました。
退会ユーザー
楽天で安いガードルしてましたが
結局は反り腰治したらお腹凹んできました🙏
骨盤矯正行けるならその方が早く凹むと思います🙇
はじめてのママリ
お腹は、ワコールのガードル良かったです😊ぺったんこになりましたよ🌟
骨盤は、骨盤矯正通いました🍑
🐼
骨盤矯正が1番です！
産後6ヶ月までが勝負らしいです！
私は4ヶ月からコロナで通えてませんが…😭
お腹のタプタプは自然とマシになりますよー！
骨盤矯正に通えない今はマジカルシェリーつかってます😊
パタゴニアルーシー
今、産後4か月目です！
私も産後普通のサイズのパンツが履けなくて泣きそうになりましたが、最近やっと履けるようになりました！
骨盤矯正は、コロナで行けませんでした。
ガードルやベルトもほぼ着けられず・・・
骨盤は6カ月くらいかけて元に戻るそうです。
横向に寝て夫に骨盤押してもらうのもありです。
丸めたタオルを腰の下に敷き仰向けで寝て、順番に背中まで上げていくストレスもいいですよ。これお腹凹みます。
クリームはママ&ベビーが一番いいと思います。
まるまる
たくさんの方に教えてもらって感激です😭！
産後6ヶ月までに自宅でストレッチと骨盤矯正、あと教えて頂いたガードルで頑張って体型戻します😤！
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