サプリ・健康

完母で育てている方に質問です。産後の入院中に調乳指導がありました。…

完母で育てている方に質問です。
産後の入院中に調乳指導がありました。これからの食事の栄養バランスなどいろいろ説明してもらいました。
DHCを取るために出来るだけ魚を食べてくださいねと言われましたが、我が家では肉ばっかりです。魚より肉の方が値段も安いしつい肉を買ってしまいます。
DHCのサプリメントを飲もうかと思っています
母乳飲ませているときに飲んでたサプリでおすすめあったら教えてください

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