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なぴ
子育て・グッズ

男の子の寝かしつけ時間について、8時までに寝かすべき理由を知りたいとの相談です。

もうすぐ生後2カ月になる男の子です。

いまは、夫の帰りを待ち
8時半にお風呂にいれてそこから寝かしつけて
10時半ころには寝ていますが、

よくネット等で、8時までに寝かすべき
との文面をみます。
8時以降にねかしてしまうとなんの問題が
でてくるのでしょう、、?

はやいほうがいーのはなんとなくわかるのですが
一応理由として知っておきたく、質問させていただきました。

コメント

しば⑅︎◡̈︎*

夜泣きしやすくなるとか、成長ホルモンの関係ですかね?

  • なぴ

    なぴ

    やっぱり夜泣きですよね、、、ありがとうございます!

    • 6月1日
ねね

うちの息子も22時に寝てましたが
特に何の問題もなく今に至っています☺️💗
一回インフルエンザになったことがあるくらいで(笑)
風邪も引いたことがありませんし
夜泣きもしたことないし
ごはんもモリモリ食べてます☺️

質問の回答とは異なりますがコメントさせていただきました💦

  • なぴ

    なぴ

    そうなんですね、立派に育ったみたいでなによりです❤️コメントありがとうございます!参考になります!

    • 6月1日
あんまま

成長ホルモンが22時から分泌され、その時に深い眠りについてるほうが良いので逆算すると20時就寝が良いと聞いた事ありますよ🙌

あとは夜が遅いと朝も遅くなるし、保育園や幼稚園が始まったら遅寝遅起きは困ります💦

各家庭で生活リズムは違うと思いますが、なるべく早く寝かせてあげれるようにしたいですね☺️

  • なぴ

    なぴ

    なるほど!納得です☺️
    保育園のためにも早寝早起きに慣れさせたほういいですね、私自身も笑

    回答ありがとうございます!

    • 6月1日