食事に気をつけているのに体重が増え続けて不安。運動もしているけど効果がない。何かアドバイスありますか？
完母です、食事もカロリー計算して
和食中心にしてるのに、
全く体重が減りません(；＿；)
退院してから全くです、
むしろ１キロ増えてます(；＿；)(；＿；)
動くのが嫌いなわけではないので、
毎日抱っこしてお散歩にも言ってます(><)
元々が結構な肥満で、
赤ちゃん抱っこしながらのスクワットは
膝に響いて出来ませんでした(；＿；)笑
大好きなスナック菓子も
産後は食べておらず、
間食はたまーにチョコレート1かけを
食べる程度です(；´Д｀)
飲み物は濃い麦茶を牛乳で割って
砂糖(小さじ1)を溶かして
一日かけて飲む感じです…
何しても減らないって方いますかー(><)
元々肥満なのに妊娠前の体重に戻らず
むしろ増えてきてて今後が不安です(；＿；)
私は何もしなくても減りましたってコメントはいらないです(；´Д｀)
- のこ(8歳)
のこ
トピ間違えました、すみません(；´Д｀)
renapan
完母で授乳中にめちゃくちゃ痩せた！って人もいれば卒乳したら体重が減った！って人もいるみたいです！！
あたしも完母ですがなかなか体重は減らないので卒乳したら減り出してくれることを祈ってます(´:ω:`)
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のこ
コメントありがとうございます(><)
卒乳してから減る時もあるんですか！！(ﾟﾛﾟ)
授乳しなくなったらますます消費カロリー減ってブクブク太っていくんじゃないかと心配でたまりません(；´Д｀)
早く仕事始めてもっと身体動かしたいです……(；＿；)- 6月17日
ひいらぎ
完母ですが、一時期痩せて
最近飲む量が減ったのか、また太ってきました(>_<)
こんにゃくダイエットしてます。・゜・(ノД`)・゜・。
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のこ
コメントありがとうございます(><)
一時期も痩せてないので、絶望感半端ないです(；＿；)笑
私も白滝や板コンでかさ増ししてお腹満たしてます(* ^Ｏ^ *)
食事も18時には終わらせてるのに悲しいです(；・∀・)笑- 6月17日
ぴよ
妊娠中に12キロ増えて産後3週間8キロはみるみるうちに減ったのに、それからプラス4キロをずーーっとキープしてました(~_~;)てもいま5カ月半で、ここ3週間でまた徐々に減って来ています！甘いものが我慢出来てないのが痛手です。
完母だったら何もしなくても痩せるとは都市伝説と思っています笑。
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のこ
コメントありがとうございます(><)
完母で、食べても食べても減る！って人、羨ましいです……でも周りではそんな人いません(；・∀・)笑
期待せず、食事管理続けようと思います(；＿；)- 6月17日
にこ
減らないですよねー。私も完母ですが全く減らないです( ˃ ⌑︎ ˂ )食事も気をつけて歩いたり筋トレしてるんですけどね(^_^;)
卒乳したら痩せるといいなーと思ってます！
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のこ
コメントありがとうございます(><)
妊娠中よりも体重管理がしんどくて辛いです(；＿；)
私も卒乳したら痩せるといいなあ……- 6月17日
なべり♡
わたしも残り5kgがずーっと減らなくて！
半ば諦めてたんですけど、毎日グラノーラ食べるようにしたら毎日快便で、ここ1週間くらいで1kg減ったので続けようと思っています‼︎*\(^o^)/*
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のこ
コメントありがとうございます(><)
グラノーラ、美味しすぎて食べ過ぎてしまうので妊娠中から食べないようになりました(；＿；)笑
そいやあんまり快便ではないかも……
私も食べもの見直して便通改善に取り組んでみます( •̀ᴗ•́ )/笑- 6月17日
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