※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
にゃこまま
その他の疑問

旦那の友人に久々に会い一言目に【太ったね!】って言われました😂😂結婚す…


旦那の友人に久々に会い一言目に
【太ったね！！】って言われました😂😂

結婚する前から知っているので確かに太りました…
見返したいからダイエットを決意します！！！


皆さん！おすすめのダイエット方法や
筋トレを教えてください😭

ちなみに。158センチ58キロもあります😭
恥ずかしいけどその気持ちを忘れず
頑張っていきたい😖

コメント

つぉしくん５さい

全身痩せならスクワットがオススメです。有酸素運動は10分ぐらいでも効果はあるので筋トレ後に有酸素運動を。

あとは食事見直すことです。

水も2㍑はのんでほしいところです。

Kotori

わたしも全く同じスペックです🤣🤣🤣
なかなか痩せませんよねー。

おすすめのママリまとめ

「その他の疑問」に関する質問

「その他の疑問」に関する質問をもっと見る

[その他の疑問]カテゴリの
質問ランキング

その他の疑問人気の質問ランキング

全ての質問ランキング

全ての質問の中で人気のランキング