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ゆい
ファッション・コスメ

内もものぷよぷよに効く体操や普段の行動でやってよかったことなど教え…

内もものぷよぷよに効く体操や普段の行動でやってよかったことなど教えてください😭😭😭
若い頃にスポーツで膝を痛めているのでスクワットが結構キツくて😢

コメント

はじめてのママリ🔰

YouTubeでmuscle Watchingというチャンネルを開設されてる方の「速攻-3cm〜」という運動がめちゃくちゃ効きます!寝たままやるのでそこまで膝も酷使しないかと☺️

  • ゆい

    ゆい

    ステキな情報ありがとうございます‼️
    子供がお昼寝したら早速やってみます❤️❤️❤️

    • 5月28日