雑談です😁HAND CLAPアラサー本気Verを今YouTubeを見ながら踊りました💦し…
雑談です😁
HAND CLAPアラサー本気Verを今YouTubeを見ながら踊りました💦
したことある方いますか？
これ正直死にました。笑
15分なんですが、こんな汗かいたの何年ぶりでしょう🤣
ストレス発散にもオススメです😆💖
- ♡a..3kids♡(7歳, 10歳, 13歳)
コメント
じゅん
やってます😊笑
15分でもかなりキツいですよね💦
アラ還お母さんと
踊ってみたってやつも
たまにやってます😆
踊ってたら必ずと言っていいほど
息子が邪魔してきます！笑🤣
ぽいんこ
ほぼ毎日やってます（笑）
30分バージョンも（笑）
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♡a..3kids♡
コメントありがとうございます😊
30分😳‼️
上級者さんじゃないですか😆‼️
すごいです👏👏
私…耐えれそうにないです（笑）- 5月25日
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ぽいんこ
最初はふくらはぎめっちゃ痛かったですけど慣れたのか多少楽です（笑）
最後のほうガクガクですよ🤣- 5月25日
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♡a..3kids♡
今もう1回踊りました🤣‼️
ふくらはぎが筋肉痛確定な気がします（笑）
今はYouTubeという便利なものがあって助かりますね😆- 5月25日
コアラ−5kg
毎日30分やってます❗️
慣れてくるとゆるくやってしまいますが、毎回汗だくにはなります👍
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♡a..3kids♡
コメントありがとうございます😊
うわーみなさん凄いです😂👏
やはり徐々に増やしましたか？
体脂肪率には割と自身ありましたが体力とは比例しないのだと体感させられました（笑）- 5月25日
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コアラ−5kg
私も最初は10分15分で割と早めに30分にしました😊
それでも食べすぎてるので減りません…😢- 5月26日
ままり
竹脇まりなさんのやつですかね？
きついですよね😨
先生がかわいくて、笑顔が素敵なので頑張れます！
いろんな動画を組み合わせて30分くらい踊って…今3日目です！
ダイエット目的です！
痩せますかね～？😭💦
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♡a..3kids♡
コメントありがとうございます😊
そうです💡
私も可愛い人だなーと思いました🥰
30分凄すぎます👏
私も体引き締め戻す目的です🤣
痩せて見せましょう‼️
私は3キロ近く太ったんですが、1週間で戻せるように目標です😎- 5月25日
つー
１５分のやつやり始めて3日目、筋肉痛で歩くのがひょこひょこと違和感ありまくりになりましたwお腹も筋肉痛でこれはきいてるなーと実感してます💓1週間続いたら３０分にしようと思います💓
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♡a..3kids♡
今2回目しました🤣
ふくらはぎめっちゃ使いますね😆‼️
30分一気にするの勇気いりますねー😆
楽しんでできるからいいですよね🥰- 5月25日
♡a..3kids♡
わー😆‼️‼️
コメントありがとうございます👏
してる方がいてめっちゃ嬉しいです🤣
さっき一瞬リビングに降りてきた長女も踊っていきました（笑）
明日から朝の定番に子供達と汗を流そうと思ってたとこなんです😆💕
しかしこんなにきついなんて想定外の外でした😁