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はじめてままり。
ココロ・悩み

お腹の肉がかなりやばいです、、　どうやったら少しでも減りますかね?💦

お腹の肉がかなりやばいです、、　どうやったら少しでも減りますかね？💦

コメント

年子まま

私は腹筋100回、スクワットしたりなどして腹筋うっすら出てきました！
産後1ヶ月だとまだまだ体も出産で疲れてると思うのでもう少し休んでからをお勧めします！

  • はじめてままり。

    はじめてままり。

    お腹の肉とるには腹筋やスクワットなんですね！
    もう少し落ち着いたらやります😊

    • 5月25日

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