コメント
K
私は母子学級で何ヶ月とかではなく体重が増えすぎてるなって感じてきたら見直して(１日7g程度)または、味の濃いお菓子(ポテチなど)我慢しましょ！と言われました(*_*)！体重管理に厳しい方の病院なのでそうなのかもですが...
あやもか
特に気を使ってはなかったです！！
料理する時に気持ち少なめに調味料を入れたり、お菓子を買うのに2つで塩分控えめなのにするとか…その程度です！
食べづわりも大変ですよね(´ー｀)
塩分だけでなく、糖分も気をつけて下さいね！
私は、トマトとかきゅうりを生で食べてしのいだりしましたよ♡
あと、チーズ！
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桜姫
ありがとうございます！
そうですよね。糖分も気をつけます。私は仕事してるので常にパンをかじりながら仕事しています(笑)- 6月14日
ちったん
食べ悪阻でした！
20wまで何にも気にせず
カップラーメン、マック
コンビニのご飯、ピザ
食べたいもの食べてました！
あんまり気にしすぎるのも
ストレス溜まるので😂
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桜姫
ありがとうございます！
私も無性にマック食べたくて食べたくて(笑)あまり神経質になりすぎないようにします！- 6月14日
k3k3
あまり気にしてませんでした^^;
味噌汁とか煮物とか、味が濃すぎないようにすることぐらいでした。
むしろ夏は熱中症の方が怖かったので、漬物とか常備菜にして食べてました〜。
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桜姫
ありがとうございます！
そうですよね。これから夏なのでたくさん汗かきますものね。
去年熱中症になりかけたので、それも合わせて気を付けます🎵- 6月14日
初ママ💓
気にしてなかったですね～😁
最近ﾎﾟﾃﾁとｶｯﾌﾟﾗｰﾒﾝを控え始めただけです！
もともと料理は薄味なのでそのままにしてますね！
漬け物も控えめにしたり。
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桜姫
ありがとうございます！
ポテチとカップラーメンはヤバそうですね(-_-;)気を付けます🎵- 6月14日
Mimari
塩分気をつけるようになったのは7ヶ月くらいからでした(*´艸`*)
尿検査とかで引っかからなければいいと思いますよ！
双子の時はとにかく辛いものが食べたくてサンラータンスープを毎日作ってラー油たっぷりかけて飲んだり、カップラーメンの激辛買ってきてもらってました。
食べ悪阻もずっと続くわけでは無いのでほどほどにすればいいと思いますよ！
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桜姫
ありがとうございます！
双子ちゃん出産してるんですね！凄い！辛い物って凄いですねー。参考になりました🎵- 6月15日
桜姫
ありがとうございます！なるほど。特に決まりはないんですねー。体重は今のところ増えてはいないので、増え過ぎたら気をつけて見ます！
K
グットアンサーありがとうございますヽ(*' '*)ﾉ
桜姫
神経質になりすぎないように、残りのつわりライフ楽しみます