赤ちゃんの夜の睡眠について悩んでいます。新生児の頃は良かったが、3ヶ月から睡眠が乱れている。夜は21時に寝かしつけ、朝は10時に起きる。完母でお腹が空いているのかも。眠りのコツやルールなどアドバイスを求めています。
夜の睡眠についてです😢
みなさんのお子さんはいつからまとまって
寝てくれるようになりましたか？
うちの子は新生児の時は
5～6時間寝てくれてましたが
3ヶ月の終わりから睡眠退行になり
現在は少しマシにはなりましたが
それでも2～3時間置き起きます😞
夜は21時頃に寝かしつけ
朝は10時までには起きます。
お風呂の時間も18時前後と時間を決めて
毎日入っています。
やはり完母だからお腹がすいて
眠りが浅いんでしょうか？
ちなみに2ヶ月までは混合でした🍼
夜眠ってもらえるように
〇〇しているとか
何かルールを決めて生活しているとか
〇〇したら眠ってくれるようになったとか
ありましたら教えてほしいです🙇♀️
- cot.(生後1ヶ月, 5歳0ヶ月)
コメント
mini
上の子は1歳まで3時間おきに起きていて、下の子は2ヶ月で10時間ほどまとまって寝るようになりました😊
2人とも完母です。
その子によって睡眠って全く違いますよね😭上の子はマシにはなりましたが、今でも寝るのが下手です。
ちー
娘は逆に新生児の頃などは2時間おきくらいに起きてましたが3ヶ月入った途端まとめて7〜9時間寝るようになりました！🥰
夜眠って貰えるようにお昼寝は夕方までしかさせないのともう寝る時間になったら暗い部屋に連れてってそこから夜中に起きたとしても朝まで暗い部屋で過ごします！💭
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cot.
返信ありがとうございます！
羨ましいです😭✨
なるほど、お風呂あがりにちょっと寝ちゃうことあるので
お昼寝は夕方までにしてみます！- 5月21日
ママり
睡眠退行だったら時期が過ぎるのを待つしかないです（´-`）.｡oO
うちも3ヶ月半から睡眠退行で1~2時間おきですが、ミルクを多くしても変わりませんでしたよ〜
朝起きる時間と夜寝る時間遅いのが気になりました！
睡眠についての本を読んだり、小児科の先生に言われたのは、4ヶ月くらいから生活リズムがついてくるので、朝は遅くても8時までに起こす、夜は大人に合わせないでなるべく8時までに寝かせてと言われました！
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cot.
返信ありがとうございます！
そうなのですね😢
睡眠退行になってから深夜にならないと
寝てくれなくなってしまって
徐々に寝る時間を早めて
最近やっと21時台に寝てくれるようになりました。
20時までに寝かしつけられるように
頑張ってみます！- 5月21日
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ママり
そうなんですね😥わからず失礼しました💦
うちも最終的にしっかり寝付くのは11時以降です。それまで大井と2.3回は起きます💦6時〜7時でお風呂、そのまま寝室で寝かしつけします
寝付くまで2時間かかることもありますが、お風呂後は暗い部屋で過ごすようにしてます！- 5月21日
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cot.
いいえ！とんでもないです！😊
そうなんですね、うちも寝かしつけてから
完全に離れられるまで
早くても1時間はかかります💦
部屋を暗くするのも大事ですね😖- 5月21日
女の子のママ
うちももうすぐ4ヶ月ですが
夜寝る前だけミルクで
それ以外完母です！
19~20時の間にお風呂入れて
2030~22時の間に寝ます☆
次に起きるのはだいたい
0~3時の間でそこらから
2、3時間置きに必ず起きます。
起きるたびおっぱい咥えさせる
けど咥えた瞬間寝落ちます。
なのでお腹空いてるとは違うの
かなぁと勝手に思ってます😅
夜寝る前のミルクは結構
寝てくれるイメージは
あります(❁´ω`❁)
回答になってなかったら
すいません｡ﾟ( ﾟஇωஇﾟ)ﾟ｡
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cot.
返信ありがとうございます！
私も、寝る前のミルクはそのイメージがあったので
試しましたが
時すでに遅しで哺乳瓶拒否されてしまいました😭笑
いえ！ありがとうございます！✨- 5月21日
まーまん
娘は新生児頻回起き、3ヶ月頃にまとまって寝るようになって4ヶ月からまた頻回起きが始まり、最近やっと落ち着いてきました！
起きるのは朝方一回だけか、起きても二回ほどです。
お昼寝や夕寝の時間でご飯やお風呂、寝かしつけの時間が多少変わりますが、夜ご飯→お風呂→歯磨き→絵本→授乳→ゴロゴロ→寝るというリズムだけはずっと守ってます！
特にこれからの時期、朝日で早い時間に目覚めてしまうので、窓を目張り&遮光カーテンでしっかり6時過ぎるまで寝てもらってます😊
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まーまん
ちなみにずっと完母です！
- 5月21日
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cot.
返信ありがとうございます！
なるほど、うちの子もせめて1歳になるまでに
落ち着いてくれればいいのですが･･･😢
朝日浴びる時間を決めるのも
大事ですね！- 5月21日
cot.
返信ありがとうございます！
1歳ですか･･･😨
なるほど、うちの子も寝るのが下手なのかもしれないですね😖