コメント
退会ユーザー
朝一の動く前に布団の中で測りますよ！夜は動いた後なので高いと思います！！睡眠時間も4時間以上あった方がより正確だと思います！！
本当は基礎体温とは寝ている最中に測るのが正確らしいのですが、さすがに寝てる時は測れないので、朝起きて動く前にすぐ測るそうです！！
まめ
基礎体温はあくまでも朝、寝起きの体温のことをいいます。
でも日中や夜の体温も低温期と高温期で当然のことながら変動しますよ。
あくまでも私の場合ですが、
19時以降体温をはかると、
低温期36,6〜36,9度位
高温期37,0〜37,4度位
でしたよ( ・∇・)
夜の体温も十分目安になりますが、正確なのは基礎体温ですね🎵
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まめ
補足ですが、上に挙げた体温は脇の体温です。
基礎体温はあくまでも口ではかります❗- 5月20日
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mi
詳しく教えてくださりありがとうございました😊基礎体温を口で測ることすら知りませんでした😅
- 5月22日
mi
なるほど！詳しく教えて頂きありがとうございました😊🙏
ちなみに、説明不足だったので、もしわかればで良いので教えてください。妊娠希望で、現在生理予定日5日前です。高温期とは生理が来るまで続くのですかね？だとしたら、現段階で体温が高いからと言って、それは正常なだけであり、妊娠しているかどうかは分からないということになりますか？
無知ですみません。
退会ユーザー
高温期は一応生理来るまで続きます。中には不安定な人もいるので、下がってすぐ生理来る人と下がらないで生理来る人など色々ありますが💦
妊娠してたら生理予定日過ぎても高温期続きます！！
説明下手で分からなかったらすいません💦なんでも聞いて下さい！！
mi
詳しく教えてくださりありがとうございました＾＾よく分かりました(^^)