ストレスを溜めない方法について、ルイボスティーが効果的かどうかや、寝る前に飲むべきかについて相談です。趣味でストレス解消できる方法も模索中です。
ストレスを溜めないって無理じゃないですか？
もともとHSPでちょっとしたことでもストレスになります。
ルイボスティーはストレス解消になるんでしょうか？？
寝る前とかに飲んだほうがいいんでしょうか？？
今のところ、ストレスをスッキリ解消できる趣味などもないです。
- まい
コメント
退会ユーザー
ストレスをスッキリっていうほうが難しいと思います。うまく付き合っていける、気を紛らわすことが大事だと思います。
ルイボスティーで落ちつくならそれでいいと思います。
いろいろ試してみる価値はあると思いますよ。
さくら🔰
ストレスをためないでおこうっていう意識がまたストレスになったりしませんか？
私がそうなので‥。
なので本能のままイライラするときはそれで開き直ってます。
食べ物や飲み物そのものにストレス解消をする効果はないと思いますが、好きなお茶を飲んでほっこりするならば、それはストレスがやわらぐ効果があると思います。
簡単なヨガやストレッチも、自律神経を整える効果があると言われています。
youtubeを見ながら手軽にできますのでいかがでしょう。
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まい
ストレスのこと考えること自体がストレスになってる気もします💦
小さいことで嫌な気分になってる自分にも嫌気が差します💨💨
ヨガやストレッチは興味があったので、やってみようと思います！ありがとうございます✨- 5月19日
ともこ
私もHSPです💦
すごくわかります〜😭
疲れちゃいますよね💦
治したいけどなかなか難しい😭
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まい
めちゃくちゃ疲れます💨💨
HSPなのに接客業なんですよ😭
他人とすれ違うのも嫌なレベルです💦行き辛いですよね😣- 5月19日
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ともこ
接客業すごいです😀
ほんと生き辛いです😭
もっと楽に生きたいです。。
妊活されてるんですか？？
お互いストレス多いですが
頑張りましょう😭- 5月19日
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まい
妊活しててストレスのことばかり考えてしまってキツイです💦
頑張りましょう😭😭- 5月20日
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ともこ
私も妊活してます〜☺️
お互い授かれますように🙏✨- 5月21日
まい
気を紛らわしたいんですけどね😣💦難しいです💦
ルイボスティーに限らず、温かい飲み物飲むとホッと一息つく感じなので色々試してみようと思います！
ありがとうございます✨