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おすぴ
子育て・グッズ

最近肩こりが酷いです…。肩甲骨が埋まっているよ!と言われたのですが、…

最近肩こりが酷いです…。
肩甲骨が埋まっているよ！と言われたのですが、地道にほぐすしかないのでしょうか😫
マッサージしてはすぐ痛くなる…の繰り返しです。
授乳しているのと、食事や娘との散歩などでずっと身体が縮こまっています。

コメント

ぽん*

肩こりは肩甲骨を動かすイメージで肩回しをするといいみたいですよ😆

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