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めろちゃん
子育て・グッズ

子供寝かしつけ後の暴食に悩んでいます。どうしたらいいでしょうか？

最近、子供寝かしつけたあとの暴食がやばいです😣
食い意地張りすぎて自分でも引きます😖😖😖
お菓子ないからって、小麦粉使ってホットケーキ作ってまで今食べてしまいました⤵️⤵️
子供寝かしつけたあと、あーやっと1日終わった〜って感じで、なんか開放的になって食べちゃうんですけどどーしたら良いですか？😔😔😔

コメント

deleted user

それでストレス発散になってるなら私はいいと思いますよ😊
ママも毎日頑張ってるんですから、自分で自分を甘やかしてもいいと思います😊

もし、食べることをやめたいとか思うならいっそのことカロリー低めなお菓子をストックしといたりした方がカロリー低くて罪悪感薄れていいと思います！！

lilyeemam

私もです😭
毎日今日はやめようって思うのに、お菓子次から次へとあけて食べてます、今も💦
体重も体脂肪も増えてきてヤバいです😱

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