とんとん
安静にして良くなったとか寝てた姿勢で骨盤の位置が少し変わって痛みがやわらいだ！とかですかね🤔
上のお子さんいると、抱っこもしちゃうし、腰痛、股関節痛との格闘ですよね😵
わたしも腰痛つらいです。
骨盤も緩くなってるのがよくわかります。
妊娠中は骨盤が緩んで動きやすくなってたり、筋肉も柔らかくなっているので、ちょっとしたことで不調も出やすいし、ふとしたタイミングで改善することもあると思います。
わたしはとにかく横になったときに骨盤を整えられるように体操してます✨
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はゆ
それだと嬉しいですね😆！
毎日格闘です…ほんと辛いですよね…
私も体操してみようかな！それで少しでも良くなれば嬉しいですね👀💕