コメント
さとちゃん*
臨月入ってから、毎日朝と夜に30分のウォーキングしたら、臨月入ってからなぜか減りましたよ\( ¨̮ )/
食事は夜少なめにしたりしてました(ˊᵕˋ)
参考までにヾ(●´∇｀●)ﾉ
ソラン
とりあえず安産ヨガとウォーキングですかね！早く産みたかったらウォーキングは大事ですよね！
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ぁーぃ
ヨガいいんですねぇ♡
暑いし、ビックベビー予定なので
早く産みたいですw- 6月11日
リサ
わたし９ヶ月にはいってから
ぐっとお腹が重たくなったような気がします。。。
なので体調が良ければ30分だけでもゆっくり歩くようにはしています！
あとは妊婦さんでもできるストレッチたまにしてますよ～(*´-`
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ぁーぃ
わかります！なんかいままでと違う感じが…
体調は万全なので
夕方はお散歩程度に歩いてはいるんですが(´._.｀)
ストレッチ♡探してみます！- 6月11日
退会ユーザー
こまめに食べたり飲んだりしています(^^ゞ
日常生活も出来る範囲でしていますし、買い物の時は極力、歩きます(*´▽｀*)
寝る前に胸焼けがひどいし、27週に切迫で入院しているので、休みながら…でも、動ける時には意識して動いてカロリー消費しています♪
ぁーぃ
臨月に入ってから減る！！
すごいですね(๑˃ꇴ˂๑)息するだけでも増えるって聞くのに！
暑いから朝早起きしてウォーキングしてみようかなぁー( ˊᵕˋ* )
ありがとうございます♡
さとちゃん*
義姉にも増えないのが謎だと言われました(笑)
うちは8月末に出産したのですが、毎日暑かったです(´；ω；｀)
朝、5時とか6時に起きて散歩して、昼間にお昼寝してましたよ(ˊᵕˋ)
ぁーぃ
８月末( ˊᵕˋ* )
あたしも７月末なんで
もぉすでに歩けば汗だく…
でも梅雨に入って雨ばっかりだと
歩けないのでほんと体重増加は恐ろしいです！
さとちゃん*
梅雨だったら、歩くのも出かけるのも億劫になりますね(´△｀)
増える範囲にもよりますが、大幅に増えなきゃいいのかな？とも思ってしまいます(笑)
赤ちゃんを守るための身体になっていますし♪
ぁーぃ
ですねぇー( ˊᵕˋ* )
自分ではこれくらいって思っても
病院の先生はこんなに！！ってw
次の健診までに少しでも減らせれば思ってます🎵