27w1dの初妊婦が後期つわりで消化が悪く、便秘が悪化しているため、消化が良くてお通じに良い食べ物を知りたいです。
27w1dの初妊婦です。
後期つわり真っ最中です…
喉まで胃酸が上がってきていて
消化のいいものしか食べられません(´･_･`)
雑炊、豆腐、ヨーグルトなど。。
食物繊維の多い物は消化に悪いため避けています😲
そのせいで
便秘が悪化→腸が動かない→胃酸逆流する
という悪循環に陥っています💦
体重増加させないためにも野菜食べないと
と思うのですが、気持ち悪くなると思うと食べられなくて(>_<)
消化が良くてお通じにもいい食べ物など
ありますか？💦💦
- ピヨリン(8歳)
コメント
もつ
わかります！
後期つわり、辛いですよね( ；´Д｀)
私も胃酸が上がってきて、あまり眠れませんでした💧
食べ物ではないですが、私は寝る前に温めた牛乳に少し砂糖いれて飲んでましたよ！
胃酸が中和されて少し楽になりました(｡ゝ∀・)b
el
私も その頃後期づわりひどくて、先生から プリンペランていう吐き気止め処方してもらいましたよ🙌💦 あまり酷かったら出してもらった方がいいかなぁ~と。
出してもらってても 私もあまりご飯たべれなくて 小分けにして食べたら食べれてました💋
1日3食 と決めずに それを分けて食べる感じですね👌💕
でも野菜はほぼ食べれてなかったですよ~。
ミニトマトつまんだり バナナだべたり、ヨーグルト食べたり..
でした!!!
お腹下がってきたら楽になるのでそれまでの我慢なんですけどねぇ😭しんどいですよね。
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ピヨリン
ありがとうございます！
野菜食べないと栄養摂れてない気がして心配で😲食べられるものから食べるようにします。
お腹下がるまで先は長いですが頑張ります💦- 6月11日
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el
先生に私もその頃何食べればいいですかって聞いたら
果糖と、タンパク質とるといいよと言われたのでフルーツだと食べやすかったので積極的にとってましたよ！果物や、果物入ったゼリーとか🎶- 6月11日
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ピヨリン
果物入りゼリーなら食べやすいかもしれません！
そこそこ食欲あるのにこんなに食べれないの初めてで困惑です😭- 6月11日
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el
わかりますわかります😱💦私も空腹も気持ち悪いし、でも食べても気持ち悪いしでした！ゼリー食べやすかったです。あとこんにゃくゼリーも買ってなんせゼリーばっかり食べてましたね(笑)(笑)- 6月11日
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ピヨリン
ほんとに今そんな感じです😲
ゼリーずくしですね(笑)
飽きないか心配ですが今だけと思って我慢。。
買いだめしてきます！- 6月12日
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el
いろんな種類あるので、案外飽きず(・ω・`)笑
それと、ヨーグルトもいろんな種類試したりしてました！笑
お互いがんばりましょうね(；＿；)- 6月12日
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ピヨリン
ありがとうございます😭
試行錯誤してみます！笑
お互いがんばりましょう♡♡- 6月12日
ひーさん💕💕
私は、コンフレークに牛乳かけて食べてますよ♪
鉄分もカルシウムも摂れるし
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ピヨリン
ありがとうございます！
同じ週数で嬉しいです😊
なるほど〜栄養もとれていいですね♡試してみます！- 6月13日
tomoko♡
寝る前に豆乳 飲んで寝ると
わたしは楽になります(´°ω°｀)👍
あと少し、お互い頑張りましょね😢💞
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ピヨリン
ありがとうございます！
豆乳もいいんですね💡
最近ようやく後期つわりになれてきました😭やってみます〜！- 6月28日
ピヨリン
ありがとうございます！
胃酸中和に牛乳いいんですね。
牛乳苦手ですが砂糖入りなら飲めるかな…(^^;;
寝る時も喉元気持ち悪いのでやってみます〜😣