家事・料理
アヒージョって作った事ないんですけどオイル少なめでも美味しくできま…
アヒージョって作った事ないんですけどオイル少なめでも美味しくできますか？？
それだとオイル煮にならないからアヒージョにはならないかな、、😭
オイルたっぷりは何となく罪悪感がありまして💦
- ママリ(3歳9ヶ月, 5歳5ヶ月)
コメント
退会ユーザー
具が半分くらい浸かってればできますよ♫
mooooon
オリーブオイルは抗酸化物質、ビタミンEや中性脂肪を減らし、便秘を解消する効果があり健康的ではあるのですが、やはり油なので他の料理と比べてカロリーは高めになります。
さらに付け合わせにパンも食べちゃうかもですしね、、、😱
ちなみに
普通のパンよりライ麦パンの方が脂肪になりにくいのでオススメですよ！
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ママリ
詳しくありがとうございます！😭🙏
ためになる事ばかりです､､✍
付け合せのパンはライ麦パンにしようと思います！！- 5月12日
ママリ
半分くらいでいいんですね👀
具を多めにしたら少なめで出来そうです😋
ありがとうございます！