妊娠・出産
腰痛があり、坐骨神経痛も出てきて困っています。ストレッチができないので、痛みの軽減方法が知りたいです。腰痛ベルトは使っても大丈夫でしょうか？どうぞアドバイスください。
今、9週1日です。今朝起きた時から腰が痛みます…
元々ヘルニア持ちなので、いつか腰痛はくるだろうと覚悟はしていました💦
坐骨神経痛も出てきてしまっていて、悪化しないようにしたいのですが、お腹をねじるストレッチは出来ないし、どうやって痛みを軽減していいか分かりません😣
皆さん、腰痛の時どうされてましたか？
今まで持っていた腰痛ベルトは使っても大丈夫なのでしょうか？
アドバイス頂けたら嬉しいです🙇♀️
- maaaaya(2歳3ヶ月, 3歳11ヶ月)
コメント
ポル
私も9週くらいから腰痛が出てきて辛かったです💦😵初期から腹帯つけてもいいとのことだったので、有名なトコちゃんベルト購入し毎日つけてます。今日で12週ですが、おかげで劇的に腰痛はよくなりました✨
男の子まま
私も元々ヘルニア持ちで妊娠中腰痛がとても酷かったです😭
ですが私もトコちゃんベルトを購入し付け出すようになったら少しずつですがマシになって行きました☺️
なので既に腰痛ベルトをお持ちでしたら一応通ってる産婦人科に聞き使用した方がいいかもしれないです😊
痛みが続くとストレスにもなりますので少しでも早く良くなりますように😭
-
maaaaya
お返事ありがとうございます😊！
mamaさんもヘルニア持ちだったんですね！
トコちゃんベルトすごいですね✨
腰痛ベルトは整形外科で購入したものなので、妊娠中使っていいのか病院で聞いてみようと思います！
つわりのストレスがあったんですけど、つわりよりも腰痛の方が気になっちゃって、今日のつわりは軽減してます💦- 5月11日
maaaaya
お返事ありがとうございます😊！
初期からトコちゃんベルト使っていいんですね‼️あまり初期から使ってる方いないような気がして…💦💦
劇的に楽になるなら検討してみます！