はじめてのママリ
大豆製品は、大豆たんぱくがダイエットにとてもよいですよ。
うちはよくお稲荷の中におからを入れて出汁で煮たり、牛乳のかわりに豆乳を使ったり、豆腐をよく食べます。
うちの夫は何もせず半年で5キロ痩せました。
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