ゆ
ひき肉と玉ねぎと卵使ってオムレツ
冷凍エビはどんぐらいのサイズによりますがシュリンプやエビフライ
あとはレタス使ってサラダか
キャベツ使って塩キャベツとかですかね🤔
夜食のホヤ（略して肉子）
お好み焼き
豚平焼き
どうですかね？
唐揚げ
玉ねぎとエビでエビチリ、レタス添え
小松菜のお浸し
キャベツとにんじんの味噌汁
ぴっぴ
メンチカツ
エビチリ
人参しりしり
小松菜・玉ねぎ・たまご(中華炒めor卵とじ)
レタスサラダ(わかめと中華風ドレッシングで和える)
さゆちゃん
キーマカレー
コンソメスープ
サラダ
m。
返信ありがとうございました！！
皆さんのおかげで夕飯無事乗り切れます！！
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