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妊娠・出産

15w 検診行ってきました早く性別が知りたいな!どっちかなぁ〜?免疫upす…

15w 検診行ってきました
早く性別が知りたいな！
どっちかなぁ〜？

免疫upする方法あればアドバイス下さい

コメント

ＴＲ

性別が楽しみですね😊😊

mooooon

軽い運動したり、体を温めたり、発酵食品で腸内環境整えたりしてました👀✌️
おかげで病気はなにもせず、元気な赤ちゃんが生まれました🥺

  • r

    r

    運動もどれくらいしたらいいんですかね😅

    • 5月9日
  • mooooon

    mooooon

    ウォーキングしてました！
    あとは軽いストレッチとかですかね！
    雑巾掛けとか掃除だけでも結構運動になりますよ！
    YouTubeでマタニティーヨガを検索してしたりしてましたよ♡

    • 5月9日
  • r

    r

    なるほど。
    優しく教えてくださってありがとうございます😊

    • 5月9日

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