サプリ・健康
皆さんの中でこれは効果あった!と実感できた痩せる方法・引き締める方法…
皆さんの中でこれは効果あった！と実感できた
痩せる方法・引き締める方法はなにがありますか？🤣
もうすぐ産後1ヶ月経つので徐々に始めていきたいんですが、調べると色々ありすぎるので悩んでしまって😩
なので皆さんが試して効果あったものをやっていこうと思います！
どこの部位でも構いません！
が、太ももと下腹が今1番痩せたいところではあります…笑笑
アパート二階住みなので、激しい運動系以外が良いです😂
コロナで自粛中なのでこれ以上太らないようにしたいと思ってます…笑笑
- ゆんまむ(5歳1ヶ月, 6歳)
退会ユーザー
２週間で１０キロ落とした方法があります。
16時以降食べないダイエットです。日中は外へ行き散歩です１日3000歩だけ歩いて帰ってくるを繰り返しましたw
あなな
めちゃくちゃ噛むダイエットです。
アラフォーで特に制限してないのにスルスル痩せました。最初の2週間で4キロ、その後ゆっくり3キロです。
時間がかかる以外特に苦もなくでした👌
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