産婦人科・小児科
出産後５ヶ月で体調不良が続くことに不安を感じています。体力回復や背中の痛みの対処法を教えて欲しいです。
体力回復について
出産５ヶ月になるところです。
家事をしていて立ち仕事をしてるとくらくらふらふらしてきます。
体調が絶不調の時、寝る頃にはふらふらで寝てるときに天井がぐるぐる回る感覚になって気持ち悪くなり吐き気がします。
出産５ヶ月ぐらいはこれが当たり前なのでしょうか？
体調このような状態が続くと思うと、仕事復帰するのが不安で、たまりません😭
背中も痛くてたまりません😭
皆さんどのようにして、体力回復したのかとか、背中が痛いときどうしたか、教えて欲しいです‼️
- ひのししママ🐗(4歳6ヶ月)
コメント
とまと
私は産後1ヶ月くらいで体調戻った気がします。
貧血のような症状ですね💦母乳ですか？？母乳だと鉄分が不足しがちだと聞いて、鉄分サプリ飲んだり鉄分ヨーグルトやほうれん草よくとるようにしてました！
とまと
背中の痛みはあたためたり、子連れokの整骨院通ってました！
ひのししママ🐗
ミルクよりの混合です。
鉄分は取ってるつもりでしたが、意識して取るようにしてみます❗
背中温めてみます‼️
ありがとうございます‼️