コメント
べるりん
私も今年30です|ω･)و ̑̑༉
今年の夏から妊活！と娘が生まれてから決めていたので、どうしようか。と思っているところです。。。
私は生理不順もあるので、排卵してるか病院でたまにみてもらったり、基礎体温はずっと測ってます\( ¨̮ )/
すみっコでくらしたい
私も今年30です！
私は正社員で続けて育休取りたいとずっと思っていたので
産後の生理開始後から妊活してました！
やっぱりやるなら運動かなーと思います。
筋トレして基礎体温や代謝を上げたり
体力維持したりも大切なので！
家の中でスクワットや膝付きでプランク、壁で腕立てなどして
少しずつ筋トレしてました！
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🌈ママ 👨👩👧👦
基礎体温をあげるの良さそうですね☺️
プランク最近サボってたのでまたやろうと思います！
ありがとうございます😊- 5月5日
ごまちゃん
YouTubeの、のがトレおすすめです(^^)
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🌈ママ 👨👩👧👦
子供が寝たら見てみます！
ありがとうございます😊- 5月5日
🌈ママ 👨👩👧👦
基礎体温やってたのですがここ2週間くらいサボってました😂
妊活のやる気がどんどんとコロナに奪われて😂笑
うちも2歳からと思ってたので切ないです💦💦