コメント
あちゃ
スクワットやヤンキー座り、足の裏同士をくっつけてのあぐらをやったら私はおりてきました☺️✨
もうすぐで会えると思うので、あとちょっと頑張ってください♡
ゆき
私は座るならあぐらかいててと言われました🙆♀️
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みよ
あぐら良いんですね！やってみます！
- 5月5日
ゆり
わたしも破水して入院しました！
椅子つかって股割り？みたいな動きやとにかく階段上り下りしてと言われたので産院の階段ひたすら上り下りしてました😂
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みよ
階段登り降り良さそうですね！コロナの影響で、部屋から出れないので、スクワットとかやってみようと思います。
- 5月5日
みよ
やってみます！スクワットは、中腰で膝曲げ伸ばしですよね？？
あちゃ
そうですね😌
でも、その体制が辛かったら足を肩幅ぐらいまで広げて膝を曲げるぐらいでいいもおもいます☺️
みよ
ありがとうございます！
高位破水からどのくらいで産まれましたか？？