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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

産後の睡眠について相談です。新生児の頃は眠れたけど、今は眠れない。同じ経験の方いますか？対処法を教えてください。

眠いのに眠れません😔
新生児の頃は、夜も1,2時間おきに起きたり寝かしつけにも時間かかったり…大変な中、30分とか良くて1時間とかだったけど深く落ちてた気がする…😪
今は少しずつ夜も長く寝てくれるようになったのに、全然眠れません。産後すぐのほうがホルモンの影響で眠れてたんでしょうね…。
同じような方いらっしゃいますか？
もうずっとでしんどくなってきました😢
共感や対処法、あったら教えてください！

コメント

さくら

最近の私も全く同じ状況です！
夜中の授乳後子供は寝て、自分も寝るチャンスなのになぜか全然眠れない…😢寝れたと思っても眠りが浅く何度も目覚めてしまいます…。
出産前は寝れるだけ寝れてた自分が嘘のようです😂
なんなんでしょうね〜！
そんな時はひたすらママリ見てました笑

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    コメントありがとうございます😊
    私も産前はひたすらスマホをピコピコ、ママリも見てましたが、今は子供も起こしたくないし、睡眠に良くないと思い夜のスマホは我慢してます😔効果出てないですが…😢
    今夜はお互い、眠れますように！🙏

    • 5月2日

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