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ナツ花
昨日は、余り物手巻き寿司
(牛肉の甘辛いため、豚のしおこしょういため、ウインナー、レタス、枝豆、コーン、薄焼き卵、ツナマヨ)
今夜は、
麻婆豆腐、卵スープ、青椒肉絲
明日はここ最近贅沢しているので、鳥雑炊です(笑)
じゃむ
青椒肉絲
チョレギサラダ
キムチ
大根、人参、椎茸、ほうれん草、たまごの中華スープ
ナポリタン
サラダ
生姜焼き
豆腐サラダ
もずく酢
かぶの味噌汁
とろろご飯
サバ味噌
鶏モモの照り焼き
かぼちゃ煮
かき菜のおひたし
なめこの味噌汁
もんじゃ、お好み焼き(ホットプレート)
スタミナ丼
ツナきゅうり
新玉ねぎサラダ
舞茸の味噌汁
ロールキャベツ
茄子とトマトのチーズ焼き
サラダ
こんな感じでした！
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28sai🎋
下に返信しちゃいました💦
- 5月2日
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じゃむ
チョレギサラダは、レタス、きゅうり、水菜、トマトで、上にきざみ海苔とゴマをかけましたよ😊- 5月2日
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28sai🎋
ありがとうごさいます(^^)
参考になりました！！- 5月2日
28sai🎋
ありがとうごさいます(^^)
チョレギサラダは何を入れていますか？
久々にナポリタンしたくなりました♡
はじめてのママリ
「鶏胸肉のみぞれ煮、さつまいもごはん、にんじん小松菜油揚げの豆乳味噌汁、じゃこと納豆ときゅうりの和物」
「ぶり大根、豆腐の味噌汁、茶碗蒸し、きゅうりとツナの酢の物」
おととい昨日です。
茶碗蒸し簡単でおいしいのでおすすめです！
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28sai🎋
ありがとうごさいます(^^)
豆乳味噌汁は普通の味噌汁に豆乳を少し投入する感じですか？ 茶碗蒸したまにはしようと思います(^^)- 5月2日
ママリ
🌼昨日
○タラのムニエルにタルタルソースをかけたもの
○人参のサラダ
○新玉ねぎとベーコンのスープ
🌼今日
○鶏胸肉としめじを炒めて大根おろしを乗せてポン酢七味をかけたもの
○長芋ステーキ
○味噌汁
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28sai🎋
ありがとうごさいます(^^)
鶏肉としめじ炒めてポン酢って良いですね！
塩胡椒で炒めるだけで良いですか？- 5月2日
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ママリ
鶏胸肉はそのままだとパサパサするのでお酒と混ぜてから片栗粉をまぶします☺️
- 5月2日
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28sai🎋
ありがとうごさいます(^^)
- 5月2日
28sai🎋
ありがとうごさいます(^^)
鳥雑炊とんな感じで作るから教えて頂けますか♡
ナツ花
(材料)
鶏むね肉 お好きなだけ
冷蔵庫に残っている野菜
お好みの鍋の素
(醤油などでも⭕️)
ごはん
(作り方)
１.材料を一口大にする
２.根菜→肉→葉野菜の順に茹でる
３.全体に火が通ったら、ごはんをいれて、ひと煮立ちする
鍋の素をいれて、煮込む
終わりです(*´▽｀*)
28sai🎋
ありがとうごさいます(^^)
簡単で良いですね✨