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1歳2ヶ月の息子の寝付きが悪く、リズムが定着しない状況です。寝かしつけに1時間かかるようになりました。体力がついてきたのか、コロナの影響で外出が制限されています。アドバイスをお願いします。
1歳2ヶ月の息子についてお願いします。
最近夜の寝付きが悪く21時半ごろ寝付く感じです。
昼寝も1回と2回の日がありリズムが中々定着しません。
リズムとしては
7時～7時半起床、ご飯
10時半～11時頃に朝寝
12時半～13時ご飯
14時半～15時頃昼寝
18時半頃ご飯
20時前にお風呂そのまま就寝
という流れですが寝室にいってから1時間くらいかかるようになってしまいました。
体力がついてきたんですかね？
コロナの影響であまりお外にいけませんができるだけ歩かすようにはしています。
何かいいアドバイスあればお願いします。
もう断乳しており添い寝での寝かしつけです。
- 初めてのママリ(1歳0ヶ月, 5歳7ヶ月)
コメント
ママリ
単純に朝寝をなくして、その後のスケジュールを早めてみたらいかがですか？☺️
息子は11時にはお昼食べて、12時から13時昼寝、17時に晩ご飯、18時お風呂、20時就寝です。
初めてのママリ
ありがとうございます。11時ぐらいになるとグズって眠たがるんです😭
そこでなんとか起こして頑張ってみます☺️