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朝方4時に目が覚めてしまい、基礎体温を測らず二度寝し、6時半に起きて…

朝方4時に目が覚めてしまい、
基礎体温を測らず二度寝し、
6時半に起きていつも通り基礎体温を測りました

基礎体温は毎日6〜8時の間で測るようにしているのですが今日の分は記録しないほうがいいですよね？

ちなみに生理中なのに36.96でした

コメント

すみっコでくらしたい

4時の時に
起き上がったりもぞもぞ何回も寝返りしたりせずに直ぐに二度寝に入れたのなら記録します！

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