妊娠7ヶ月の2人目で体重増加が気になる妊婦です。ウォーキングや半身浴で痩せられるか不安。食事制限は難しく、産婦人科での体重増加が心配。
妊婦のダイエットについて
妊娠7ヶ月の2人目妊娠中です。
緊急事態宣言もあり、現在仕事を休職してるのですが…体重が既に11キロも増えてしまっています。
3日前程から1日4000歩を目標に子供とウォーキングと週に2〜3日半身浴をしようかと思ってますが、これで少しは痩せることができますでしょうか？？😭😭
食べ物が美味しくて美味しくて…
食事制限は無理そうです👿間食だけなるべくしないようにはしますが…
あさって産婦人科なんですが…恐怖しかないです。
前回の妊娠の時めちゃくちゃ怒られた時より増えてるので…。😂😂😂
- たっちゃん(3歳10ヶ月, 5歳11ヶ月)
コメント
オムハンバーグ
めっちゃ頑張ってますね！
私も二人目妊娠してます。そして体重増加がとまりません😫
今週から夕飯はご飯抜きにしてます！
と言ってもお腹が空くので息子のおやつの時におにぎり食べて、その日は炭水化物終わりです。
減りはしませんが増えません👍
maya
私は痩せにくい体質なので半身浴くらいじゃ全然ダメでした😭
間食をなくすより一回一回の食事を少なくして
5回くらいに分けて食べるの効果ありました！
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たっちゃん
コメントありがとうございます！私も同じです！！
これでそもそも痩せるかもよくわかりません笑🐜
人生で食事制限のダイエットとかした事なくて困ってます😂！！
ちょいちょい食べていいならいいかもしれませんね🤔🤔🤔でも普通に食べて5回食べちゃいそうな勢いなんですよね…- 4月28日
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maya
やらないよりはいいとは思います😂
気分転換にもなりますしね🥰
汗かくのが目的だったらおうちでサウナという商品がネットで売っていて
めちゃくちゃ汗かくのでおすすめです✨
妊娠中めちゃくちゃお腹すきますよね😱
私は三食どんぶりでご飯食べちゃってました💦
なにかいい方法が見つかりますように✨- 4月28日
たっちゃん
コメントありがとうございます！頑張ってますか？？😭
本当に太り過ぎて膝に来ていて…笑。。
もう必死です😂
ほんとうならマタニティヨガとか行ってみたかったんですが…この状況じゃ怖くて行けないけど、家でやる気にもなれなくて…😅ゴロゴロ好きタイプなので😇😇
夕食早めとか抜きがいいって言いますよね😢❤️
わたしはどーしても出来ませんでした😂