ファッション・コスメ
ストレッチローラーを使っている方はいますか？イボイボ付きとそうでないもの、どちらが良いでしょうか？おすすめがあれば教えてください。
ストレッチローラー使われてる方いますか？
全面にイボイボがついてるものと
そうじゃないものどちらがいいとかありますか？
もしオススメがあればそれも教えてください！！
- 初めてのママリ🔰
コメント
いとみ
筋膜リリースするフォームローラーをオススメします！良い値段しますが安いものもスポーツ店で売っています！
初めてのママリ🔰
コメントありがとうございます！
フォームローラーとストレッチローラーは違うものでしょうか？
いとみ
体をほぐすといった意味では同じだと思います！太さや長さや硬さなど様々な種類がありますよ！ご自身が使いたい物を選ぶのが1番かもしれません！例えば背中をほぐしたい場合はある程度大きさがあって乗っれるほどしっかりしたものでないと！
初めてのママリ🔰
背中にも使えるんですね！
教えていただきありがとうございます。