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いつき
妊娠・出産

つわりは治りましたが、胃もたれがひどくて食事が難しいです。胃腸炎や貧血も気になります。何かおすすめの食べ物はありますか?

13週。つわりは治りましたが、胃もたれがすごいです💦
1人分食べれませんし、ちょっと脂っこいものや生野菜、果物を食べると胃もたれします…
チキンラーメンを食べれば胃腸炎になってしまいます💦
かといってお粥や豆腐だと貧血になってしまいます…
娘が見ると食べたくなってしまうのでちょこちょこ食べも難しいです
なにかいいものありますかー?!😭
味覚がかわって甘いものは食べれません。。

コメント

deleted user

そうめんはどうでしょう?
私はつわり酷い時、そうめんばかり食べでした😂
ただ、、、栄養あまりないかもなので、参考にななければすみません

  • いつき

    いつき

    そうめんおいしいですよね❤️
    何回か試したんですが、貧血になっちゃいます😅
    燃費の悪い体で困ります💦

    • 4月25日
むむむ

もう無理して食べずにゼリーを上の子と一緒に食べてました(笑)

  • いつき

    いつき

    そうなりますよね😅
    外にも行けないので、かなり太ってしまって、、平均はみ出そうです😨

    • 4月25日
  • むむむ

    むむむ

    私も上の子時めちゃくちゃ太りました😂10キロ以上😂
    いまは余計に体重管理難しいですよね😭

    • 4月25日
あゆみ

食べれる物だけ食べて、栄養素はサプリやウィダーインゼリーみたいなのに頼ってました!

  • いつき

    いつき

    ウイダーいいですね✨

    食欲はすごいんですが、体がついていけない感じです😅

    • 4月25日