妊娠中から現在産後約7ヶ月、夜は炭水化物抜き1日運動は３０分から1時間…

退会ユーザー

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  とんすけ

  
  私は20キロ太って5キロはすぐ落ちたんですけど、あと15キロが、笑
  
  凄いです！ベビースイミング興味あるんですけど、ママさんは水着ですか？(＞人＜;)
  
  私もめげずに頑張ります！
  後5キロファイトですっ(๑⃙⃘◡̈๑⃙⃘)˖˚ ͙ෆ

  • 6月6日
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  退会ユーザー

  ベビースイミング結構面白いですよ～( *ˊᵕˋ)ﾉもし近所にジムあるなら１度体験で行ってみるのおすすめですー！私もがっつり水着です(๑•̀ •́)✧最初体験で行った時は上にラッシュ着て下は短パン履きました！入会してからフィットネス用の水着買いました(o^^o)♪
  
  20キロ太ったのですね～！気持ち分かる分かる(笑)食べてなくても太りますもんね(笑)
  さすがにそろそろ痩せないと……っていう危機感ありますよね(^_^;)
  あっ、あと夜旦那が帰ってから22時から0時まで、近所の岩盤浴に友達と時々行ってます(笑)旦那いわく、汗を流せる体づくりをしてからじゃないといきなり運動しても痩せないって言われちゃいました(´:ω:`)それと夜寝る前にストレッチしてます( ･ㅂ･) ̑̑腹筋とかだと続かないですが、関節伸ばす位なら結構楽だし気持ちいいのでおすすめです～！

  • 6月6日
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  とんすけ

  ちょっと体験探してみます！水着は抵抗ありますが、息子のためにもなりますもんね！
  
  すごく詳しくありがとうございます！
  汗を流せる体作りをまずは目指してみます(＞人＜;)
  
  きゃんぺるさんの努力がすごいです！尊敬します( ∗･᷄ὢ･᷅∗ )私は今えげつなく危機感すごいので本気出してみます笑

  • 6月6日
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  退会ユーザー

  元々腰が重くてなかなか行動できなかったんですが、わたくし人生初の本気ダイエットです(笑)
  その危機感、お互い忘れないように本気ダイエット頑張りましょう(*•̀ᴗ•́*) ̑̑夏も近いですしね(^_^;)

  • 6月6日