コメント
ナツ花
体操系どうですか😃？
親子で楽しめますよー🎵
からだダンダンとか、ぴかぴかぶーも結構つかれます(笑)
お兄ちゃんは、キラメイジャーはまだですかね…？
エンディングがダンスなので、これまた動けます😃
他にもYouTubeにもたくさんあります🎵
ふれあいあそびがてらの、筋トレ、ヨガもききます！
ちびちゃん
子供を使って運動してます😂
子供に真っ直ぐ立ってもらい、そのまま両腕で抱えてダンベルのようにスクワット（笑）
私が仰向けに寝転がってスネに子供をしがみつかせてそのまま両足を上げ下げする。
等など！
子供も喜ぶし運動にもなります😊
むっっっっちゃしんどいけど😂
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やっぱりしょうが好き
息子18キロ、娘9キロなので両極端ですよね😂
でも効きそうですね😆
どちらかをやるとヤキモチで泣かれたり引っ張られたりするので⤴️とりあえずは娘からやってみて腰やらないように気を付けます(笑)- 4月20日
やっぱりしょうが好き
YouTubeで見てるんですね😆
キラメイジャーはまだ観てないです😂
ピカピカぶーとか録画ですか？
YouTubeとかだと子どもたちが出てるのやってないですよね😰
息子にも一緒にやろうと誘って色々観てみます😍
ナツ花
ぴかぴかぶーとかは、リアルタイムでしてます(*´▽｀*)
他はYouTubeでみてます(^ー^)
親子筋トレ とかで検索するといっぱいでてきますよー🎵
やっぱりしょうが好き
いいですね😆
筋トレ探してみます😍